Ką pamirštame apie burnos higieną?

Profilaktiškai burnos sveikatą tikrinasi kas ketvirtas (24,5 proc.) Lietuvos gyventojas. Beveik penktadalis pas odontologą apsilanko tik tada, kai nebegali pakelti dantų skausmo, 37 proc. – pajutę nedidelį skausmą, 12 proc. užsuka, kai skausmas tęsiasi ilgą laiką. Didžiausią nerimą kelia tai, jog burnos sveikata nesirūpina ir jauno amžiaus žmonės – 11,7 proc. 20–29 metų amžiaus apklaustųjų nurodė, jog pas odontologus nesilanko išvis.

Viena iš pagrindinių burnos problemų atsiradimo priežasčių – netinkama burnos higiena ir dantų priežiūra. Todėl dažnai žmonės skundžiasi kraujuojančiomis dantenomis, blogu kvapu iš burnos, pageltusiais dantimis ar įkyriu skausmu – šie požymiai įrodo, kad vertėtų susirūpinti kasdiene dantų priežiūra ir higiena. Reikia keisti savo rutiną ir pamiršti faktą, jog dantims užtenka, jog du kartus per dieną juos išsivalytume. Daugybė mikrobų ir bakterijų kaupiasi tarpdančiuose, kurių įprastas dantų šepetėlis nepasiekia.

Ko reikia nepamiršti ir kokie pagrindiniai priežiūros principai?

 Keisti dantų šepetuką kas du tris mėnesius.
 Burnos skalavimo skystis NEGALI pakeisti dantų šepetuko ir pastos. Tai yra tik papildoma priemonė burnos piežiūrai.

 Išsivalius dantis, patariama specialiu šepetėliu papildomai nuvalyti liežuvio nugarėlę – čia taip pat knibdža bakterijos, dėl kurių sklinda nemalonus kvapas iš burnos. Žinoma, kvapas gali sklisti ir dėl kitų priežasčių, tokių kaip sutrikęs virškinimas ar netinkamų mitybos įpročių.

 Naudoti tarpdančių siūlą.

 Po kiekvieno valgio išskalauti burną vandeniu.

 Tinkamai maitintis: naudoti mažiau saldumynų, angliavandenių, krakmolo.

 Reguliai lankytis pas odontologą ir burnos higienistą.

 

Laukiame Jūsų AND klinikoje! Mūsų specialistai pasirūpins Jūsų šypsena!